Aquagym
Cette activité muscle l’ensemble de votre corps en douceur, en suivant des mouvements , rythmés par la musique.
Les avantages de l'aquagym
La pratique de l’aquagym présente de nombreuses vertus physique et mentale.
Elle permet :
- La stimulation de la circulation veineuse et soulage les jambes lourdes
- De travailler le cardiovasculaire, l’endurance et la respiration
- Le renforcement musculaire tout en douceur
- De se relaxer, d’apaiser les tensions et le stress
Les cours durent 45 mn et se déroulent dans le bassin de 25 m.
Plusieurs créneaux horaires vous sont proposés dans la semaine.
Les horaires
Un créneau par inscription
Période scolaire :
Lundi : 16h30/17h15
Mardi : 16h30/17h15
Mercredi : 15h15/16h
Jeudi : 16h30/17h15
Vendredi : 16h30/17h15
Samedi : 13h15/14h
Période petites vacances scolaires :
Mardi : 9h/9h45
Mercredi : 9h/9h45
Période grandes vacances :du 01/07 au 31/08
Lundi : 10h15/11h
Mardi : 10h15/11h
Mercredi : 10h15/11h
Jeudi : 10h15/11h
Les tarifs
12€ la séance ou 120€ la carte de 12 séances
Les équipements (mis à disposition + ceux à prévoir)
Bonnet de bain obligatoire pour tous
L’âge minimum pour faire cette activité
Néant
La taille du groupe, si c’est une activité de groupe:
25 places