Perfectionnement adultes
Vous savez nager et vous souhaitez vous perfectionner et progresser ?
Apprenez les bonnes techniques de nage afin de gagner en endurance, en vitesse ou encore d’améliorer votre respiration.
Les cours adultes mettent l’accent sur les aspects physiques d’une nage bien exécutée.
Il est important de savoir que la natation est l'un des sports les plus recommandés à tout âge pour retrouver ou entretenir sa forme.
Sport complet, elle est sans impacts sur les articulations et le dos et permet de tonifier les muscles des bras, des jambes et du tronc en douceur.
Les cours durent 1 heure et se déroulent soit dans le bassin de 25 m, soit dans le bassin de 50 m.
Plusieurs créneaux horaires vous sont proposés dans la semaine.
Les horaires
Un créneau par inscription
Période scolaire :
Lundi : 12h30/13h30 - 16 places
Mardi :
Hiver : 18h30/19h30 - 24 places
Printemps & Automne : 19h/20h - 24 places
Mercredi :
Hiver : 18h30/19h30 - 24 places
Printemps & Automne : 18h/19h et 19h/20h - 24 places
Jeudi :
Hiver : 18h30/19h30 - 24 places
Printemps & Automne : 19h/20h - 24 places
Vendredi :
Hiver : 12h30/13h30 - 16 places
Printemps & Automne : 12h30/13h30 - 24 places
Samedi : 9h/10h - 16 places
Période petites vacances scolaires :
Lundi : 12h30/13h30 - 16 places
Mardi :
Hiver : 18h/19h - 48 places
Printemps & Automne : 19h/20h - 48 places
Mercredi :
Hiver : 18h/19h - 24 places
Printemps & Automne : 19h/20h - 24 places
Jeudi :
Hiver : 18h/19h - 24 places
Printemps & Automne : 19h/20h - 24 places
Vendredi : 20h/21h - 48 places (Printemps & Automne)
Samedi : 9h/10h (Hiver - Printemps - Automne)
Période de grandes vacances : du 01/07 au 31/08
Mardi : 19h/20h - 24 places
Mercredi : 19h/20h - 24 places
Vendredi : 12h30/13h30 - 24 places
Hiver : du 15 novembre au 15 mars
Printemps : du 16 mars au 30 juin
Eté : du 1er juillet au 31 Août
Automne : de 1er septembre au 14 novembre
Les tarifs
12€ la séance ou 120€ la carte de 12 séances
Les équipements (mis à disposition + ceux à prévoir)
Bonnet de bain obligatoire pour tous
L’âge minimum pour faire cette activité
18 ans